2026年6月19日 / 最終更新日時 : 2026年6月24日 saitama_yurari ブログ seitai ぎっくり腰 南浦和｜突然の腰痛に正しく対処する方法 「seitai ぎっくり腰 南浦和」でお悩みの方へ。ある朝、何気なく物を拾おうとした瞬間、腰に激しい痛みが走る——それがぎっくり腰です。南浦和の整体院 癒楽里〜ゆらり〜にも、「突然ぎっくり腰になってしまった」「どう対処す […]
2026年6月12日 / 最終更新日時 : 2026年7月7日 saitama_yurari ブログ seitai 肩こり 南浦和｜肩こりの原因とセルフケア 「夕方になると肩がずっしり重い」「パソコン仕事のあと、肩や首がガチガチに固まってつらい」——そんな肩こりにお悩みではありませんか。南浦和で整体院を営む癒楽里〜ゆらり〜南浦和本院にも、肩こりを気にしてご来院される方はとても […]
2026年6月9日 / 最終更新日時 : 2026年7月7日 saitama_yurari ブログ seitai 猫背 南浦和｜放置するリスクとセルフケア 南浦和で猫背が気になっている方へ。「気がつくと背中が丸まっている」「写真に写った自分の姿勢にがっかりした」「肩こりがなかなか抜けない」——そんなお悩みはありませんか。整体院 癒楽里〜ゆらり〜南浦和本院には、デスクワークや […]
2026年6月5日 / 最終更新日時 : 2026年6月8日 saitama_yurari ブログ seitai 腰痛 南浦和の整体院が解説｜朝の腰痛の原因とセルフケア 「seitai 腰痛 南浦和」でお悩みの方はいらっしゃいませんか？朝、ベッドから起き上がるときに腰がズキッと痛む。しばらく動いていれば楽になるけど毎朝のことでつらい。そんなお悩みが南浦和にも多く寄せられています。今回は、 […]
2026年6月2日 / 最終更新日時 : 2026年7月7日 saitama_yurari ブログ seitai 四十肩 南浦和｜四十肩・五十肩のサインとセルフケア 最近、腕を上げようとしたときにズキっと痛みが走ったり、「なんとなく肩の動きが悪くなった気がする…」と感じていませんか？もしかしたらそれは、四十肩・五十肩のサインかもしれません。 四十肩・五十肩は中高年に多く見られますが、 […]
2024年9月5日 / 最終更新日時 : 2026年8月18日 saitama_yurari ブログ 頭痛はなぜ起こるのか？ 頭痛は、肩コリ首コリからくるものも多いですが、姿勢の悪さなど、 身体の歪みを筋肉が支えるのに過度な負担からくるものも多いです。 頭痛の主なタイプ ひとくちに頭痛といっても、いくつかのタイプがあります。 緊張型頭痛 最も多 […]
2024年9月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 saitama_yurari ブログ 癒楽里公式LINE♪ こんにちは！整体院癒楽里です！！！ 整体院 癒楽里では、手作りのLINEの公式ページがございます！ 不慣れではありますが、皆様のお役に立てる公式ページとなるよう頑張りました！ ご予約は「エキテン」「ホットペッパー」「EP […]
2024年9月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 saitama_yurari ブログ 寝違え！増えてます！！！ こんにちは！整体院癒楽里です！！！ 朝起きた瞬間から、、、。 ・首から背中に痛みがある ・振り向くときに痛みが強く出る ・洗顔時など下を向く動きが痛い このような症状、寝違えちゃったかも？ってときありますよね？ 寝違えの […]
2024年9月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 saitama_yurari ブログ 寝具とお身体の関係（まくら編） こんにちは！整体院癒楽里です！！！ 皆さんはどういったタイプのまくらを使っていますか？ ふかふかのまくらを使っていませんか？寝起きはつらくないですか？ まず寝具選びで最優先に考えていただきたいのは、寝返りが打てるかどうか […]
2024年9月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 saitama_yurari ブログ 寝具とお身体の関係（ベッド編） こんにちは！整体院癒楽里です！！！ 今回は前回の内容の続きとなっております！ 皆さんはどういったタイプのベッドを使っていますか？ ふかふかのベッドを使っていませんか？寝起きはつらくないですか？ まず寝具選びで最優先に考え […]
