偏頭痛の原因

こんにちは！整体院癒楽里です！！！

本日は偏頭痛の原因についてお話しします♪

頭痛には様々な要素が考えられます。
1.肩コリ首コリ
2.生活習慣
3.冷えなどからの血行不良
4.精神的不調（自律神経など）

この中でも共通が多いのは、姿勢の歪みです。
現代病と言われているストレートネックやパソコン・スマホの長時間使用により
猫背になりやすく、首コリや肩コリが生じて頭痛を引き起こします。

身体の歪みは血行不良に繋がります。
身体の歪みは筋膜にも影響が出ます。
筋膜とは全身を覆っている全身タイツのようなものです。
筋膜にシワやねじれが生じると身体の組織が硬くなりコリや痛みが出ます。

また、同時に組織が硬くなるため身体の動きの悪さを出します。痛みを長引かせる悪循環を作ってしまいます。

自律神経の乱れも、頭痛や倦怠感など様々な悩みを引き起こすことがあります。