2024年9月5日 / 最終更新日時 : 2024年9月5日 saitama_yurari ブログ 寝違え！増えてます！！！ こんにちは！整体院癒楽里です！！！ 朝起きた瞬間から、、、。 ・首から背中に痛みがある ・振り向くときに痛みが強く出る ・洗顔時など下を向く動きが痛い このような症状、寝違えちゃったかも？ってときありますよね？ 寝違えの […]
2024年9月5日 / 最終更新日時 : 2024年9月5日 saitama_yurari ブログ 寝具とお身体の関係（まくら編） こんにちは！整体院癒楽里です！！！ 皆さんはどういったタイプのまくらを使っていますか？ ふかふかのまくらを使っていませんか？寝起きはつらくないですか？ まず寝具選びで最優先に考えていただきたいのは、寝返りが打てるかどうか […]
2024年9月5日 / 最終更新日時 : 2024年9月5日 saitama_yurari ブログ 寝具とお身体の関係（ベッド編） こんにちは！整体院癒楽里です！！！ 今回は前回の内容の続きとなっております！ 皆さんはどういったタイプのベッドを使っていますか？ ふかふかのベッドを使っていませんか？寝起きはつらくないですか？ まず寝具選びで最優先に考え […]
2024年9月5日 / 最終更新日時 : 2024年9月5日 saitama_yurari ブログ 寒暖差疲労とは？ 寒暖差が激しいと、人間の身体には思うよりも負担がかかります。 人間の身体は体温を一定に保つため、自律神経が働いて体温を調整しています。 夏場の寒暖差とは、部屋の温度が25度、外の気温が35度など、 気温差が5～10度以上 […]
2024年9月5日 / 最終更新日時 : 2024年9月5日 saitama_yurari ブログ 骨盤の仕組み こんにちは！整体院癒楽里です！！！ 本日はみなさまの身体の基盤になる 【骨盤】の仕組みについてお話しします♪ 骨盤とは？ 臀部や腰部を支えている大きな骨のことです。 実は骨盤は1つではなく、３種類の骨で構成されています。 […]
