寒暖差疲労

こんにちは！整体院癒楽里です！！！

最近はとても寒くなってきていますが、
朝と日中と夜とでの寒暖差が激しいですよね？

今日は寒暖差からくる疲労についてお話しします♪

まず朝夜の気温の差が7度以上あると寒暖差疲労が出やすくなると言われています。

寒暖差疲労が原因で自律神経の不調になります。
寒暖差があっても体温を保ち続けられるのは自律神経が自動で調整してくれているおかげです。

しかし自律神経を使い過ぎるとオーバーワークとなり、
身体が疲れやすい、だるい、眠れないと言った自覚症状が出てきます。

整体でのアプローチとしては、
身体の歪みがあると自律神経の伝達が上手く伝達出来なくなります。
施術＋日常アドバイスにより日々のクセも一緒に戻していきます。

身体の歪みを調整して、寒暖差疲労を一緒に改善しましょう！

【整体院 癒楽里】は、これまで改善が難しかったお悩みにも丁寧に寄り添いサポート

私たちが提供する施術は、単なるリラクゼーションを目的としたものではありません。
本気でお悩みを解消したいと願う方々のための施術です。

肩こりや腰痛の原因はさまざまですが、特に姿勢の悪さが引き起こす痛みが多く見受けられます。

こうした根本的な原因にアプローチしない限り、一時的に痛みを緩和しても再発してしまう可能性があります。
整体院「癒楽里」では、痛みの元となる姿勢改善に重点を置き、持続的な効果を目指しています。

年間約5,000名の施術実績を持つ、経験豊富な技術スタッフが担当いたします。
姿勢を根本から整え、痛みのない健やかな身体を目指している方を心よりお待ちしております。

このお悩みはお任せください

肩こり/四十肩/五十肩/腰痛/ぎっくり腰/膝痛/筋肉痛・関節痛の悩み/猫背・体の歪み/神経痛・麻痺・痙攣の悩み/つき指・捻挫・肉離れ/むち打ち/機能訓練(機能回復)/顎関節症/坐骨神経痛の悩み/頭痛・偏頭痛/神経症・不眠の悩み/めまい・耳鳴りの悩み/眼精疲労・かすみ目の悩み/動悸・息切れの悩み/食欲不振/ニキビ・肌荒れの悩み/顔のむくみ・小顔/たるみ・しわ・くまの悩み/便秘の悩み/外反母趾の悩み/冷え性/生理痛・生理不順の悩み/更年期障害の悩み/貧血の悩み/産後の悩み/虚弱体質の悩み/テニス肘/脚のむくみ・だるさ/倦怠感・疲労