院長ブログ

2017年6月22日
そろそろ雨が多くなるこの時期、梅雨入り、、、 梅雨入りになると、気圧の変化や湿度によって 関節の痛みが増加するという方が多くなります。 今回は、なぜ梅雨時期に関節の痛みが起こるのか、  原因や...
2017年6月15日
ぎっくり腰になったら、とにもかくにも痛くて動けない、とても仕事や日常活動ができない状態になります。   ぎっくり腰になる原因は、運動不足などで弱っている腰に、 長時間のデスクワークなどが原因で腰...
2017年6月09日
今回は足のしびれの種類についてご紹介したいと思います。   足のしびれは直接、神経が圧迫される「神経性」の場合と   血管が圧迫されて神経への血流が悪くなる「血管性」の場合の2つに分けられます...
2017年6月02日
先日、当院に腰からお尻にかけて痛みがあり、歩くのも大変だという方がご来院されました。 この方は一か月前から腰回りに痛みがあり、 徐々にその痛みがお尻まで広がってきたということでした。 病院に行っ...
2017年6月01日
腰痛は、日本人の大半が経験する症状の一つです。 この腰痛と大腰筋がどのような関係性があるのか、ご紹介したいと思います。 まず、大腰筋は腸骨筋や小腰筋とまとめて腸腰筋と呼ばれている筋肉の一つです。 ...
2017年5月30日
首のコリ、、とてもつらいですよね。 運動不足や姿勢の悪さ、最近ではデスクワークやスマホのし過ぎなどが 原因だと考えられています。   そんな首コリと頭痛がどう関係あるのか、、、   頭痛の...
2017年4月18日
そもそも坐骨神経痛と言うのは病名ではなく症状なんです。 坐骨神経痛とは腰から足にかけて伸びる坐骨神経が圧迫・刺激されることで現れる痛みやしびれなどの症状を言います。 多くは腰痛から始まり、お尻や太...
2017年4月07日
パソコンのしすぎなど、生活習慣の悪さで起こってしまう事が多い猫背。   今現在日本では、2人に1人が猫背であると言われています。 そんな猫背の原因として多いのはパソコンを使ってのデスクワークが増...
2017年3月21日
骨盤が歪む原因は様々にあります。例えばバッグをいつも同じ方の肩や手で持ってしまう、 足を組んで座る、横座りをする、うつぶせ寝をしている、、、 など、日常生活の中で一方方向に負担のかかる癖があったり...
2017年3月09日
今回は頭痛を軽減する方法についてご紹介します。 1.大きく深呼吸 頭痛が発生する大きな要因は、脳への酸素不足によることが大きく起因します。 なので、ある作業に集中していたりすると、呼吸が浅くなり...
2017年2月25日
今回は腰痛にならないために私生活で直せる椅子の座り方をご紹介します   <椅子に深く座る>  普段、椅子に座る時浅く座っていませんか?  座りが浅いと無意識に前かがみになりやすく安...
2017年1月20日
      癒楽里 南浦和院から あなたは肩コリで悩んでいませんか? 肩コリとても多く方が悩まれ、困っている症状です。   また、これに併発して頭痛や、吐き気を伴う方も少なくないです...