院長ブログ

2018年1月10日
ぎっくり腰になったら、とにもかくにも痛くて動けない、とても仕事や日常活動ができない状態になります。   ぎっくり腰になる原因は、運動不足などで弱っている腰に、 長時間のデスクワークなどが原因で腰...
2017年12月12日
頭痛で悩まされている方はたくさんいると思います。大体の方は頭の横、後ろに痛みや怠さが出ます。また、緊張性頭痛と言い、肩首のコリやハリ、ストレス等で出現しやすいのも特徴としてありますので、コリ、ハリの改...
2017年11月28日
腰痛は、日本人の大半が経験する症状の一つです。 この腰痛と大腰筋がどのような関係性があるのか、ご紹介したいと思います。 まず、大腰筋は腸骨筋や小腰筋とまとめて腸腰筋と呼ばれている筋肉の一つです。 ...
2017年10月28日
首のコリ、、とてもつらいですよね。 運動不足や姿勢の悪さ、最近ではデスクワークやスマホのし過ぎなどが 原因だと考えられています。   そんな首コリと頭痛がどう関係あるのか、、、   頭痛の...
2017年10月06日
そもそも肩こりとはどんな事を言うのでしょうか? 多くの場合肩こりとは、首や肩の後ろ側の筋肉が緊張して硬くなってしまっている事を言います。 また筋肉が硬直する事により、血行が悪くなりかたまってしまい...
2017年9月10日
パソコンのしすぎなど、生活習慣の悪さで起こってしまう事が多い猫背。   今現在日本では、2人に1人が猫背であると言われています。 そんな猫背の原因として多いのはパソコンを使ってのデスクワークが増...
2017年8月22日
今回は腰痛にならないために私生活で直せる椅子の座り方をご紹介します   <椅子に深く座る>  普段、椅子に座る時浅く座っていませんか?  座りが浅いと無意識に前かがみになりやすく安...
2017年7月28日
夏は明るく開放的なシーズンである反面、暑さによって体だけでなく心にも疲れがたまりやすい季節でもあります。   暑い時期や暑くなり始めの時期に、なんとなく身体が怠くかんじてはいませんか?   今...
2017年6月22日
そろそろ雨が多くなるこの時期、梅雨入り、、、 梅雨入りになると、気圧の変化や湿度によって 関節の痛みが増加するという方が多くなります。 今回は、なぜ梅雨時期に関節の痛みが起こるのか、  原因や...
2017年4月18日
そもそも坐骨神経痛と言うのは病名ではなく症状なんです。 坐骨神経痛とは腰から足にかけて伸びる坐骨神経が圧迫・刺激されることで現れる痛みやしびれなどの症状を言います。 多くは腰痛から始まり、お尻や太...
2017年1月20日
      癒楽里 南浦和院から あなたは肩コリで悩んでいませんか? 肩コリとても多く方が悩まれ、困っている症状です。   また、これに併発して頭痛や、吐き気を伴う方も少なくないです...
2017年1月10日
癒楽里 南浦和院から 身体の痛みや凝り、ハリなどは姿勢が原因で生じることが多いです。   本来、背骨の生理弯曲がしっかりあって(横から見てキレイなS字)鉛直で真っ直ぐな姿勢が理想的であります。 ...