院長ブログ

2017年11月08日
腰痛は、日本人の大半が経験する症状の一つです。 この腰痛と大腰筋がどのような関係性があるのか、ご紹介したいと思います。 まず、大腰筋は腸骨筋や小腰筋とまとめて腸腰筋と呼ばれている筋肉の一つです。 ...
2017年10月28日
首のコリ、、とてもつらいですよね。 運動不足や姿勢の悪さ、最近ではデスクワークやスマホのし過ぎなどが 原因だと考えられています。   そんな首コリと頭痛がどう関係あるのか、、、   頭痛の...
2017年10月13日
先日、当院に腰からお尻にかけて痛みがあり、歩くのも大変だという方がご来院されました。   この方は一か月前から腰回りに痛みがあり、 徐々にその痛みがお尻まで広がってきたということでした。   ...
2017年10月06日
そもそも肩こりとはどんな事を言うのでしょうか? 多くの場合肩こりとは、首や肩の後ろ側の筋肉が緊張して硬くなってしまっている事を言います。 また筋肉が硬直する事により、血行が悪くなりかたまってしまい...
2017年9月19日
今回は頭痛を軽減する方法についてご紹介します。 1.大きく深呼吸 頭痛が発生する大きな要因は、脳への酸素不足によることが大きく起因します。 なので、ある作業に集中していたりすると、呼吸が浅くなり...
2017年9月10日
パソコンのしすぎなど、生活習慣の悪さで起こってしまう事が多い猫背。   今現在日本では、2人に1人が猫背であると言われています。 そんな猫背の原因として多いのはパソコンを使ってのデスクワークが増...
2017年9月01日
今回は足のしびれの種類についてご紹介したいと思います。   足のしびれは直接、神経が圧迫される「神経性」の場合と   血管が圧迫されて神経への血流が悪くなる「血管性」の場合の2つに分けられます...
2017年8月22日
今回は腰痛にならないために私生活で直せる椅子の座り方をご紹介します   <椅子に深く座る>  普段、椅子に座る時浅く座っていませんか?  座りが浅いと無意識に前かがみになりやすく安...
2017年8月18日
骨盤が歪む原因は様々にあります。例えばバッグをいつも同じ方の肩や手で持ってしまう、 足を組んで座る、横座りをする、うつぶせ寝をしている、、、 など、日常生活の中で一方方向に負担のかかる癖があったり...
2017年8月06日
なかなか良くならない腰痛でお困りではありませんか?   もしかしたら、その原因に足首が関係していたかもしれません。   今回はそんな腰痛と足首の関係性についてご紹介したいと思います。   ...
2017年7月28日
夏は明るく開放的なシーズンである反面、暑さによって体だけでなく心にも疲れがたまりやすい季節でもあります。   暑い時期や暑くなり始めの時期に、なんとなく身体が怠くかんじてはいませんか?   今...
2017年7月08日
О脚とは主に、O脚には大きく分けて先天性О脚「、がに股О脚、内またО脚の3種類があります。   先天的O脚は骨の変形や関節の障害などが原因であり、一般的な矯正では治らないことがほとんどです。  ...